令和元年6月17日（月）10時～12時で第４回オレンジ倶楽部が開催されました。参加者9名・スタッフ7名の計16名が参加しました！（まごころからはリハビリ大和田と看護師 佐々木の2名がスタッフとして参加しました。）

令和最初のオレンジ倶楽部の企画は『皆でおやつを作って、食べながらまったり座談会！』
今回より『オレンジ倶楽部』改め『オレンジカフェ』と名称も変更となりました。

まずは、今回が何度目かの参加の方や、新しく参加してくださった方も加わり、オレンジカフェでは恒例のストレッチ体操、健康チェック、季節の講話（熱中症について）を行ないました。（まごころスタッフが担当。）

今年もすでに気温が高い日に熱中症で搬送されたというニュースをよく見るせいか、10分程の講話でしたが皆さん真剣に聞いていました。簡単にわかる熱中症チェックとして、手の親指を反対の指でつまみ、指を離した時の白かった爪の色が戻るのに3秒以上かかる方や、手の甲の皮膚をつまんだ後すぐに戻らない時も脱水症の疑いが強いとのことで、皆さん自分の手をつまんでいました！

メインの鈴カステラら作りでは、たこ焼きの型にホットケーキミックスを流し入れ、好きな具（チョコ、チーズ等）を入れ、ぷつぷつと膨らんだらひっくり返し、焼いたらできあがり！女性陣はさすがに手際よくひっくり返していました！男性陣も慣れない手つきで何とかひっくり返していましたが、出来栄えに差が・・・。お腹に入れば一緒だよ（笑）とのことです。自分で作ったものは一層おいしいですね！

思い出の歌タイムは、『北国の春』、『上を向いて歩こう』、『故郷』を皆さんで歌いました。

何十年ぶりに歌った！とおっしゃっていた方もいたり、私自身も30年ぶりぐらいに歌いました。声を出すっていいですね。とても気持ちがいいものです。

皆さんとても楽しそうに歌っていたのが印象的でした。

笑いヨガでは楽しいお話で自然と笑顔か溢れました。普段あまり笑うことがない、と言っていた方も、「笑顔を作る」「声に出して笑う」と、脳が勘違いして楽しい！と思うようです。

いつもムスッとしているよりは笑顔のほうが脳にストレスを溜めないようですね。

いつもできるだけ笑顔でいきましょう！

大いに盛り上がって、最後は駆け足になってしまいましたが、とても楽しい時間を過ごすことができました。

次回は9月30日（月）10時～12時、わろうべの里 多目的ホールとなっています。また皆さんの参加をお待ちしております！

作業療法士　大和田